#245 疲れない作業姿勢

お題「疲れない作業姿勢」

パソコンを使うにあたり疲れにくい作業姿勢をとろう。アームレストというかリストレストを使っていたことがあったな。肩とかには効いたな。

で、発想トレーニング。

• パソコンの配置を改善する。
  
• 椅子と机の配置と高さを微妙にずらして手首の位置を決める。
  
• 1時間ごとに体操をする。（からだをほぐすようなストレッチ）
  

---
首は健康ですか??肩こり・頭痛は危険信号三井 弘 岩波書店

#244 七夕

お題「七夕の願い事」

年に一度の逢瀬がいつのまにか願い事を笹の葉に短冊とするようになった。


願い事
「自分の仕事が世の中の人に役立っていただけますように」
「世界が平和でありますように」

---
新編銀河鉄道の夜宮沢 賢治 新潮社